nie jedzenie

Ja ostatnio wzięłam mp3 z lekcjami audio francuskiego żeby słuchać podczas biegania ale niestety mp3 się zawiesiła i nie chciała działać (nawet deptanie, pukanie czy uderzanie o podłogę nie działało). Po treningu jak gdyby nigdy nic wydała z siebie "à manger - jedzenie" %-) Ty to masz wyjątkowe pomysły a jednocześnie przemoc Ci w głowie Dziękuję [...]

czy chcesz przytyć czy schudnąć musisz jeść zdrowo. Nie wystarczy jeść po prostu dużo, tak jak na redukcji nie wystarczy jeść mało. Zatem trzeba wywalić wszystkie śmieci z menu. Czyste, solidne jedzenie+ porządne ćwiczenia siłowe i sylwetka nabierze odpowiedniego kształtu. Na takim jedzeniu nie poprawisz jakości ciała. :-) Tylko czeka Cię ogromna [...]

unikaj pory bezpośrednio przed i potreningu, dodawaj je do posiłków i nie masz się czym martwić, jedzenie też zawiera witaminy i minerały, więc można by sądzić, że jedzenie blokuje wzrost, a tak nie jest :-)

Wiadomo,że widziałem...ale ogolnie nie podobało mnie sie-po prostu przekombinowany i alogiczny... Jak dla mnie najlepszy film tego typu od roku,dwóch to Dystrykt IX. Rewelacyjny pomysł z przylatującym z kosmosu, ogromnym statkiem,z technologia poza naszym zasiegiem i kosmitami-niewykwalifikowanymi pracownikami,też nie ogarniającymi w wiekszości [...]

Zimą też inne jedzenie,wazrywa nie takie i nie ile by sie chciało dobrych...cięższego się chce,więcej bo zimno...

Jest dobrze , jedynie trening trochę bym zmienił ale jak tobie leży to najważniejsze. I proszę się nie opie****ać przy teście , bo sądzę że góra ci pójdzie bardzo dobrze i jak skupisz się na nogach to będzie konkret, a jak już nogi zrobisz dobrze to wygrasz :-D Powodzenia i jedzenie pilnuj :->

Dzień 24.10.2019 Intensywny dzień. Do godz 10:45 zdążyłam zrobić trening, jedzenie na cały dzień, pranie, poprasować, ogarnąć trochę mieszkanie, odebrać paczkę :-) TRENING Przez cały trening w miare równo trzymane watty. Bez żadnych przyspieszień. Na spokojnie. Jedynie warunki atmosferyczne niesprzyjające. Zimno, Mgła, mokro @@-) Ale potem [...]

A czy to nie zaszkodzi? Ja tez mam podobnie i mecze dla tego wino inj bo przy inj nie ma problemów a przy oralu nie mogę na jedzenie patrzeć.

Ostatnio na innym forum polecialam ksiazke Taubesa, ja uwazam, ze on ma racje jesli chodzi o ograniczenie wegli i jedzenie wegli dobrej jakosci. Ktos kupil i przeczytal, byla dyskusja i jedna laska stwierdzila, ze jak sie nie je zboz to na pewno awitaminoza. Za to ona mowi, ze nie je wegli do biadu typu ryz czy kasz albo chleb, bo woli jesc [...]

To nie mózg tylko psychika. Ewolucja tu nie ma nic do rzeczy. Z jedzenie cukru jest jak z ćpaniem

Micz na pewno nie ma co porównywć uk do pl jeśli chodzi o cash ;-) gibon jak mieszkasz z rodzicami i na nic nie łożysz to jasne. Ale spróbuj żyć samemu, do tego kredyt żona mieszkanie samochody jedzenie wszystko pozostałe to zobaczysz ;-)

Nie mam nigdy nie używałem. Jakos dziś nie mam już ochoty na cycka %-) Chce całkowicie przejść na jedzenie. Żadnego prochu. Wykończę co mam i kupie tylko batony.

zmęczyłam się %-) czekam na jedzenie :-D Delfinka, to Twój pierwszy cykl masowy ? Dietę i trening sama sobie dobrałaś ? Umieszczałaś też gdzieś kiedyś filmiki z rolowania itp. Masz gdzieś zapisane linki ? Tak, pierwszy raz tyję kontrolowanie\-) Dietę dobrała mi misworld, trening obecny jest mój, ale dzień musztry pupy jest misworld. Generalnie [...]

tak na dobrą sprawę to nigdy nie wiesz, jak to było przyrządzane. jedzenie na mieście to awaryjna opcja, jak nie mogę zorganizować mobilnej michy. chociaż coraz częściej zdarza mi się kupowanie produktów, które nie wymagają gotowania

Jedz więcej. O ile dobrze przeczytałem - bułka przed siłownią? Chłopie, to z czego Ty masz mieć energię, żeby tą sztangę udźwignąć? Ja na samo śniadanie pochłaniam 800 kcal, a Twoja dieta bułka banan idzie o kąt dupy rozbić. Kogo by nie posłuchać, pierwsze trzy miesiące na siłce to spory przypływ siły, ale do tego potrzebne jest odpowiednie [...]

2g białka, 0,8g tłuszczu, 1,5 weglowodany daje 1700kcal to w dni treningowe? w nietreningowe mniej? jesli tak to co obciąć? niestety czytanie artykułów tylko pogłębia moją dezorientację, wiele opinii wiele sposobów, arty Tyki o aerobach i Hiicie trochę mnie potragały psychicznie wczoraj :) co do mojej aktywnosci: lubie chodzić i chodze dużo, [...]

Ja może nie tyle lubię sprzątać, co satysfakcję z tego że mam posprzątane :-P A brukselka...jeszcze nie dostałam pozwolenia na jedzenie kapustnych w tym i przyszłym tygodniu :/ w sensie od lekarza wrr.

Trzeba sie sluchac...STARSZYCH? mam nadzieje, ze nie ma tu Izy, bo ona w czerwcu opyerdalala mnie za myslenie o napoleonce, to co dopiero za jedzenie snickersow

Mi się tam jego dieta podoba. Tzn, nie wiem jak teraz, ale pisał na animalu, że jego jedzenie to po prostu wp*****lanie dużych ilości mięsa, jaj, twarogu, chleba, słodyczy, owoców, itp. Jak widać, nie trzeba jeść kurczaka z ryżem 5x dziennie, aby dobrze wyglądać. Także śmieszy mnie trochę w odżwianiu, jak przychodzi początkujący i ktoś mu pisze, [...]

Stary, ale po co piszesz takie bzdury. Dla wielu dzieciaków tu i na bf jesteś autorytetem i zaraz jeden z drugim podłapie temat i zaczną szamać jak piszesz. Jedziesz regularnie z towarem, aktywności z racji pełnionej funkcji też masz w chooj, to możesz jeść jak chcesz i się nie zalejesz. Twoi naśladowcy w większości zapewne tak na takiej diecie [...]